Naturlig praksis

Sommerdagen af Mary Oliver – originaltitel: The Summer Day

Hvem skabte verden?

Hvem skabte svanen og den sorte bjørn?

Hvem skabte græshoppen?

Altså den her græshoppe mener jeg –

Den som hovedkulds er fløjet op fra græsset,

Den som spiser sukker af min hånd,

Som bevæger hendes kæber frem og tilbage i stedet for op og ned –

Som kigger sig omkring med hendes enorme og avancerede øjne.

Nu løfter hun sine blege forben og renser grundigt sit ansigt.

Nu flapper hun sine vinger åbne og flyder væk.

Jeg ved ikke præcist hvad en bøn er.

Men jeg ved hvordan man er opmærksom,

Hvordan man falder ned i græsset,

Hvordan man knæler i græsset,

Hvordan man er ubeskæftiget og velsignet,

Hvordan man slentrer gennem landskabet

Hvilket er hvad jeg har lavet hele dagen.

Fortæl mig hvad jeg ellers skulle have gjort?

Dør alting ikke til sidst, og for tidligt?

Fortæl mig, hvad det er din plan at gøre

Med dit ene vilde og dyrebare liv?

Hyggebrum - Gad vide

Lyt med her!

..Gad vide hvad den "mere end menneskelige verden tænker lige nu?

Hvor samfundet er "lukket ned" ...

...Naturens væsner,

De lurer på temperaturen og lyset

Og forsøger at gætte om det er nu eller

Om lidt de skal rykke – på redebygning, kurmageri og vækst

De gør som de plejer

Lytter og mærker,

Prøver og håber,

Tager det som kommer,

Lever og dør i et naturligt kredsløb

En naturlig balance.

Fordi liv ikke er en pligt

Eller en ret

Men en gave – uden garanti eller returret

Gad vide

Om vi kunne lære noget af dem?

Læs hele teksten her.

Willing to experience aloneness,
I discover connection everywhere;

Turning to face my fear,
I meet the warrior who lives within;

Opening to my loss,
I gain the embrace of the universe;

Surrendering into emptiness,
I find fullness without end.

Each condition I flee from pursues me,
Each condition I welcome transforms me

And becomes itself transformed
Into its radiant jewel-like essence.

I bow to the one who has made it so,
Who has crafted this Master Game;
To play it is purest delight - 
To honor its form, true devotion.           

Jennifer Paine Welwood “Unconditional”

Dansk oversættelse her.

“I think chances are,

that if you ever got to speak to a leaf

and asked it to look back

on its life and recall it’s most

exhilarating moments,

it would say that there was no finer

moment than letting go of all

it knew and had experienced

in life, to free itself from its security

and comfort zone,

and surrender wholly to the wind

as it sung to it of it’s coming leap of faith.

To take that plunge in the delicate and dreamy rays

of the afternoon Autumn sun

and not know where it may land,

nor care, because it was lost in the magic of it flying.”

S.C Lourie

Dansk oversættelse

Hyggebrum - fra granskoven og jorden - 5 min

Lyt med her!

Solens stråler gennem grannernes toppe

Jordens duft af forår og grøde

Lyden af fuglene der er i forårshumør

Trygheden i den mørke, beskyttende skov!

We have a tendency to think in terms of doing and not in terms of being.

We think that when we’re not doing anything, we’re wasting our time.

But that’s not true.

Our time is first of all for us to be.

To be what?

To be alive,

To be peaceful,

To be joyful,

To be loving.

And this is what the world needs the most.

We all need to train ourselves in our way of being, and that is the ground for all action.

Our quality of being determines our quality of doing.

Dansk oversættelse her.

Thich Nhat Hanh

Vinden ved daggry har hemmeligheder at fortælle dig.

Fald ikke i søvn igen.

Du skal bede om det du virkelig ønsker.

Fald ikke i søvn igen.

Mennesker går frem og tilbage over dørtrinnet hvor de to verdener rører hinanden.

Døren er rund og åben.

Fald ikke i søvn igen.

Smerterne du mærker er budbringere. Lyt til dem.

Rumi

I will not die an unlived life
I will not live in fear
of falling or catching fire.
I choose to inhabit my days,
to allow my living to open me,     
to make me less afraid,
more accessible,
to loosen my heart
until it becomes a wing,
a torch, a promise.
I choose to risk my significance;
to live so that which came to me as seed
goes to the next as blossom
and that which came to me as blossom,
goes on as fruit.

Dawna Markova

Dansk oversættelse - tryk her

Hver dag du vågner tænk

I dag er jeg heldig at være vågnet op

Jeg er i live, jeg har et dyrebart menneskeliv

JEG HAR IKKE TÆNKT MIG AT SPILDE DET

Jeg vil bruge al min energi på at udvikle mig selv

På at åbne mit hjerte for andre

På at opnå oplysning til gavn for alle væsner

Jeg vil have venlige tanker om andre

Jeg vil ikke blive vred eller tænke dårligt om andre

Jeg vil være til gavn for andre som meget jeg kan

  Dalai Lama