Vingesus og bølgeskvulp

Klasser og arrangementer med meditation, naturforbindelse, dans, Yoga, bålmad, havdyp med mere. I det fri eller inden døre. Se kalenderoversigt nedenfor!


 

Gør det personligt

Er du klar til næste skridt? Til at investere i dig selv og netop DIN udvikling og hjemmepraksis? Så er du velkommen til enetimer eller forløb med dig og dine behov og ønsker i centrum.


Inspiration & ressourcer

Blogskriblerier, lydfiler til hjemmebrug, digte og citater og meget mere.....




Du inviteres til Naturlig Praksis - indre rejser i naturlige omgivelser!



Mit navn er Lotte Trinhammer og jeg byder dig velkommen til Meditationer, workshops, retreats og fordybelse for krop og sind, fortrinsvis i den frie natur eller stærkt inspireret deraf. Jeg guider en praksis der er inspireret af Yoga, buddhisme, naturfolk, Focusing, dyrene i skoven, dans..., men er tilpasset mennesker der bor og lever en vestlig livsstil -  uden tilknytning til en bestemt trosretning.  Alle mennesker er forskellige og jeg brænder for at inspirere den enkelte til at finde sin egen vej - kropsligt, mentalt og åndeligt.

Her kan naturen være en fantastisk vejleder. Udenfor er naturen ..naturlig! Der er en herlig variation, ingen lige linier, ingen faste rammer eller forudsigelighed. Vejret og årstiden skifter, fuglesangen  og plantelivet varierer, dyrene vandrer efter hvor der er mad og drikke. Et evigt kredsløb og en konstant bevægelse vi kan lære af.

Kalender - overblik


2022

25. april og mandage i ulige uger- Meditation i naturen

27. april - 29. juni Onsdage - Kropslig praksis på Maglebystranden 

2. maj og mandage i lige uger - PREMIERE! Meditativ bevægelse - DANS i det fri!

16. maj- 27. juni Mandage Kropslig praksis i haven på Skæppelundsvej

19. maj -30. juni Torsdage Kropslig praksis i Solgårdsparken

21. maj - Lørdagspraksis på Maglebystranden

18. juni - Lørdagspraksis på Maglebystranden


Følg med her eller via mailliste (tilmeld dig mailliste ved at skrive til lotte@naturligpraksis.dk)

Facebook - naturligpraksis.

Jeg vil dele lidt om dans. Vi kender vel alle dans som fest og fjolleri, sikkert ofte ledsaget af drinks i sjove farver? Men jeg vil skrive lidt om dans som naturlig praksis.

Jeg fjollede rundt og kørte altid hjem med smil fra øre til øre.

Livskraften vågen og kroppen levende og varm.
Men der var mere, SÅ meget MERE!

Læs videre her