Vingesus og bølgeskvulp

Klasser og arrangementer med meditation, naturforbindelse, dans, Yoga, bålmad, havdyp med mere. I det fri eller inden døre. Se kalenderoversigt nedenfor!


 

Gør det personligt

Er du klar til næste skridt? Til at investere i dig selv og netop DIN udvikling og hjemmepraksis? Så er du velkommen til enetimer eller forløb med dig og dine behov og ønsker i centrum.


Inspiration & ressourcer

Blogskriblerier, lydfiler til hjemmebrug, digte og citater og meget mere.....




Du inviteres til Naturlig Praksis - indre rejser i naturlige omgivelser!



Mit navn er Lotte Trinhammer og jeg byder dig velkommen til Meditationer, workshops, retreats og fordybelse for krop og sind, fortrinsvis i den frie natur eller stærkt inspireret deraf. Jeg guider en praksis der er inspireret af Yoga, buddhisme, naturfolk, Focusing, dyrene i skoven, dans..., men er tilpasset mennesker der bor og lever en vestlig livsstil -  uden tilknytning til en bestemt trosretning.  Alle mennesker er forskellige og jeg brænder for at inspirere den enkelte til at finde sin egen vej - kropsligt, mentalt og åndeligt.

Her kan naturen være en fantastisk vejleder. Udenfor er naturen ..naturlig! Der er en herlig variation, ingen lige linier, ingen faste rammer eller forudsigelighed. Vejret og årstiden skifter, fuglesangen  og plantelivet varierer, dyrene vandrer efter hvor der er mad og drikke. Et evigt kredsløb og en konstant bevægelse vi kan lære af.

Kalender - overblik


2023

Fra 12. januar - Torsdage - forårssæson Yoga i Lellinge IF

23. januar - Flammernes dans - mørkets kraft - mandag aften i skoven

I støbeskeen:

27. februar - Nærvær i skovkanten og bål

20. marts - Forårsforberedelse og bål


Følg med her eller via mailliste (tilmeld dig mailliste ved at skrive til lotte@naturligpraksis.dk)

Facebook - naturligpraksis.

”Jeg lærte, at mod ikke er fravær af frygt, men triumfen over den. Den tapre mand er ikke ham, der ikke føler sig bange, men ham som overvinder frygten”

Citat: Nelson Mandela

Så en dag gik jeg ud i mørket – alene.

Med lygten i hånden stod jeg ved hjørnet af huset og kiggede ind i skoven.

Nervøs – utryg

Enhver lyd fra træerne

Enhver lyd fra dyrenes puslen

Enhver lyd..

Fik mig til at fare sammen – hjertet hamrede og blodet susede i ørerne

Mens indre billeder (fra gyserfilm!!) viste hvad der kunne gemme sig i mørket.

Efter lidt tid gik jeg (eller stormede jeg mon?) ind igen.

Nu vidende om hvorfor jeg tøvede:

FRYGT

En lang indre samtale fulgte:

Læs videre her