Forside

OM...

Mere info OM arrangementer, praktiske ting, 

ressourcer i form af lydfiler, citater, musik og bogliste - Bearhugs - Bjørnekram :-)





Du inviteres til Naturlig Praksis - indre rejser i naturlige omgivelser!



Mit navn er Lotte Trinhammer og jeg byder dig velkommen til Meditationer, workshops, retreats og fordybelse for krop og sind, fortrinsvis i den frie natur eller stærkt inspireret deraf. Jeg guider en praksis der er inspireret af Yoga, buddhisme, naturfolk, Focusing, dyrene i skoven, dans..., men er tilpasset mennesker der bor og lever en vestlig livsstil -  uden tilknytning til en bestemt trosretning.  Alle mennesker er forskellige og jeg brænder for at inspirere den enkelte til at finde sin egen vej - kropsligt, mentalt og åndeligt.

Her kan naturen være en fantastisk vejleder. Udenfor er naturen ..naturlig! Der er en herlig variation, ingen lige linier, ingen faste rammer eller forudsigelighed. Vejret og årstiden skifter, fuglesangen  og plantelivet varierer, dyrene vandrer efter hvor der er mad og drikke. Et evigt kredsløb og en konstant bevægelse vi kan lære af.

Yogaklasser

Til den daglige service og vedligeholdelse af krop og sjæl! Du kan komme til klasser både indenfor og i det fri hele året.

1½ times klasser giver tid til både at få trukket vejret, strukket og styrket kroppen samt en velfortjent hvilestund og opladning i hverdagen.


 

Workshops og Forløb

Når du vil lidt mere og lidt dybere....

Temaworkshops, kurser og forløb - inde og i naturen.

Du kan deltage i planlagte arrangementer, eller få skræddersyet individuelle forløb eller events. Både privat og erhverv.




Kalender - overblik


2021

6. juli - Sommerprogram AFLYST (det er noget med et brækket ben...)

21.-22- august - Skovretreat m. overnatning - Ånderum i det fri

30. august - Meditation i naturen begynder igen udvalgte mandage

5. - 9. september - OBS NYE datoer! Womens Nature Retreat, Devon, England - læs mere her

29. september - Yoga på stranden onsdage starter igen


Kort overblik over arrangementer her

Følg med her eller via mailliste (tilmeld dig mailliste ved at skrive til lotte@naturligpraksis.dk)

Facebook - naturligpraksis.

Seneste fra Bloggen:

Ånderum

....Er du udkørt kl. 3? Bliver du drænet af samvær eller aktiviteter? Har du ind imellem en lang og krævede dag, hvor du skal bruge ekstra energi? Er du nærmest overspændt og ligger som en flitsbue med hjertebanken når du rammer puden ved sengetid?

Hvad nu hvis.....Læs videre her