Om



Om


Lotte Trinhammer og den naturlige praksis


Hvad rører os - hvad rører sig i os - hvad længes vi efter?

Hvordan navigerer vi gennem livets faser med respekt - for hinanden, os selv og vores omgivelser?

Hvad betyder det at være hel? At være forbundet?

Hvordan udbygger vi vores relation og respektfulde kontakt med "Den mere end menneskelige verden"

Hvad er den naturlige praksis for den enkelte?


Jeg faciliterer et rum med en stemning der er afslappet og tryg.

Hvor der er plads til alle og aldrig langt til et varmt smil eller et godt grin.

Hvor det uforudsete er gaver - som vi kan lege med og inspireres af

Glæde, medfølelse, frihed og sindsro er vigtige nøgleord for mig.



Den naturlige praksis er de tiltag du gør for at skabe balance i dit liv.


Lidt mere baggrund

Min egen rejse har bragt mig tættere og tættere på naturen. Den inspiration der findes i at iagttage og opholde mig i naturen er blevet et stærkt fundament for alt hvad jeg forsøger at give videre.

Min baggrund og uddannelse i Yoga og Meditation bliver i større grad taget med ud i det blå, og jeg mærker det sætter noget fri - både hos mig selv og hos deltagerne.

Jeg har undervist i Yoga og meditation siden min uddannelse hos Sivananda i Indien i 2006 og det har været min fuldtidsbeskæftigelse siden 2012. Herudover har jeg et væld af kurser, efteruddannelse og workshops i bagagen - både indefor Yoga, men også bl.a. dans og naturpraksisser. 


















Solgårdsparken

Duften og trygheden fra jorden under fødderne 

Skovbundens blade der drysser fra håret

Det klare friske vand 

Der året rundt giver renselse...og en frisk dukkert! 

Varmen fra den livgivende sol

og duften fra bålet når natten falder på

Vindens raslen i bladene og havørnens elegante svæv

At læne mig frem - og blive holdt af naturens åndedrag

For måske at glide, snuble ..eller skvatte i en mudderpøl

højt grinene når jeg taknemmeligt konstaterer at være uskadt...igen!