Yogaklasser



Yoga i det fri - forårsklasser 2021


Så går vi på græs med praksis som vinden blæser! 

Programmet fra den 12. april til (foreløbig) sidst i maj byder på 4 ugentlige klasser i det fri. 

Jeg garanterer røde kinder, gode grin, mudder på knæene og noget der kunne minde om livskraft der bevæger sig bagved det hele!

Er du frisk? Og modig? Eller måske bare virkelig sulten efter en guidet, kropslig praksis?

Tør du risikere at komme og blive Wild med det? 

Se dage, tider og priser i skemaet herunder, og mere praktik nedenfor.


Tilmelding (VIGTIGT): SMS til mig på tlf. 5042 0488 eller mail lotte@naturligpraksis.dk


Betal: Når jeg har bekræftet der er plads garanterer du din plads ved at betale pr. mobilepay eller bank (kontonr. nederst). Se mere om betaling og betingelser her.


Pris: Drop-in enkelt klasse kr. 110 (husk tilmelding) Fast tilmelding til en ugedag/turpas for de resterende uger - kontakt mig for pris.




Mandag

Tirsdag

Onsdag



Første gang 12. april

Ingen undervisning 24. maj (2. pinsedag)

Sidste gang 31. maj



Første gang 13. april

Sidste gang 25. maj

Første gang 14 april


Kl. 10-ca. 11:30 Yoga i haven på Skæppelundsvej 6


Kl. 10-ca. 11:30 Yoga på Magleby Stranden

Vi slutter med en tur i bølgen hvis vandet er lækkert!

Pris for maj (4 gange) kr. 320

Sidste gang 26. maj 


Kl. 18-ca. 19:30 Yoga i haven på Skæppelundsvej 6

Kl. 18-ca. 19:30 Yoga i Solgårdsparken

Pris for maj (3 gange) kr. 240

Sidste gang 19. maj

Pris for maj (4 gange) kr. 320

Pris for maj (4 gange) kr. 320


Praktisk!


Vi er udendørs - UANSET! Ved farligt vejr aflyses selvfølgelig og vi finder en anden dag.

Tiden kan variere efter forholdene, kortere tid hvis det f.eks. er koldt eller vådt.

Så længe det er køligt er det en overvejende stående, dynamisk praksis, men hen ad vejen får vi sikkert glæde af Yogamåtten og måske endda mulighed for at putte under et tæppe til slut.

Tag tøj på efter vejret. Se tips om påklædning i boksen til højre. Solcreme/myggeskræmmedims, vandflaske.

Og vil du i vandet efter klassen er det jo skønt at have et håndklæde med.


Find vej!

Magleby Stranden - Fra Magleby (4672 Klippinge) kør ud ad Skovmarksvej. For enden drej til venstre og derefter til højre (hvidt skilt "Til stranden"). Følg vejen der bugter sig ca 1 km gennem skoven.

Skæppelundsvej 6, Magleby, 4672 Klippinge - ved Gjorslev Savværk - se kort her

Solgårdsparken, Stevnsvej 26, 4600 Køge - Vi mødes ved toiletbygningen ud mod Stevnsvej. Bemærk at P-pladsen er lukket i forbindelse med noget entreprenør-arbejde, så sæt ekstra tid af til parkering! Se kort her

Tips til påklædning!


Et par vintre med Yoga i det fri har lært os et par ting: Uld er godt! Lag er godt!

På kølige dage er ski- eller overtrækstøj en god start – gerne todelt (så kan du smide overdelen når du får varmen), indenunder overtrækstøjet det uldne undertøj, evt. flere lag hvis det er koldt eller blæsende, samt hue, halstørklæde og gode vanter. Efterhånden som det bliver lunere kan vi ”nøjes” med en vindjakke, fleece og nok stadig et varmt ekstra lag undertøj, hue og evt. arbejdshandsker.

Hvis der er nedbør – regnsæt!