Om

Naturlig praksis

Inspiration til på en naturlig måde at skabe

balance, sindsro og glæde i dit liv

At trække vejret, og med venlighed og smil

arbejde med styrke og bevægelighed

i kroppen og bevidstheden

Kontakt

Naturlig Praksis v.Lotte Trinhammer

Skæppelundsvej 6, 4672 Klippinge

Email: lotte@naturligpraksis.dk

Telefon: +45 5042 0488

Kontonr.: 5479-1739570 * CVR 33 60 60 36

Om


Lotte Trinhammer og den naturlige praksis


Hvordan bevæger vi os på en naturlig måde? 

Hvordan møder den traditionelle Yoga den vestlige livsstil og kultur?

Hvad rører os - hvad rører sig i os - hvad længes vi efter?

Hvordan navigerer vi gennem livets faser med respekt - for hinanden, os selv og vores omgivelser?

Hvad betyder det at være hel? At være forbundet?

Hvad er den naturlige praksis for den enkelte?


Jeg forsøger at facilitere et rum der er afslappet og trygt.

Hvor der er plads til alle og aldrig langt til et varmt smil eller et godt grin.

Hvor det uforudsete er gaver - som vi kan lege med og inspireres af

Glæde, medfølelse, frihed og sindsro er vigtige nøgleord for mig.


Den naturlige praksis er de tiltag du gør for at skabe balance i dit liv.


Lidt mere baggrund

Efter flere års Yogapraksis tog jeg i 2006 til Indien og uddannede mig til Yogalærer på Sivananda VedantaYogacentre i Neyyar Dam. Jeg har siden undervist i Yoga og meditation, og fra 2012 har det været min fuldtidsbeskæftigelse - gennem kurser for AOF, Lellinge IF, en række virksomheder, private og i mit firma Naturlig Praksis (tidl. Bahala Na Yoga).

Èn af de kloge Swamier fra Indien siger, at eleven er den bedste lærer. Og det har han evigt ret i. Der gik ikke lang tid før jeg oplevede at den klassiske Yogauddannelse jeg havde fået, ikke helt slog til i mødet med den almindelige dansker.

Så mere uddannelse og undersøgelse skulle til. Det har gennem tiden bragt mig til mange workshops og uddannelser i hele verden, kurser der både har handlet om Yoga, naturpraksisser...og alt muligt andet.

Min egen rejse har bragt mig tættere og tættere på naturen. Den inspiration der findes i at iagttage og opholde mig i naturen er blevet et stærkt fundament for alt hvad jeg forsøger at give videre.




















Duften og trygheden fra jorden under fødderne 

Skovbundens blade der drysser fra håret

Det klare friske vand 

Der året rundt giver renselse...og en frisk dukkert! 

Varmen fra den livgivende sol

og duften fra bålet når natten falder på

Vindens raslen i bladene og havørnens elegante svæv

At læne mig frem - og blive holdt af naturens åndedrag

For måske at glide, snuble ..eller skvatte i en mudderpøl

højt grinene når jeg taknemmeligt konstaterer at være uskadt...igen!

© Copyright. All Rights Reserved.

Naturlig praksis

Yoga, meditation og andre praksisser på smukke Stevns

Naturlig praksis


Den store danske ordbog beskriver ordet "praksis" som "En handling udført af fornuftsvæsener".